2016年12月のブログ記事
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死にたい でも、自分の勝手で死ぬと、周りの人を悲しませることになるから死なない。 死なないけど、社会に適合できないと生きている価値もないような言い方をする、母親、医者がいる。社会に適合できやつは死んだ方がいいのかもしれないと思わせるような母親と医者。 実家での母親との口論。 昼夜逆転を治せ、と。解... 続きをみる
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精神疾患を患ったことのない人は、「性格の問題」と受け取りやすい。そうではなくて、脳の「病気」です。うつ病だと「怠け者」とか「何を考えているのか分からないやつ」とか「暗い人間」とか、病気なのにその人の性質だと思われてしまう。うつ病とカミングアウトされた人はもっと知って欲しい。何度も言うけれど、「性格... 続きをみる
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12月12日。わたしの誕生日です。30歳になりました。 生まれて初めて、「おめでとう」と言われるよりも、「ありがとう!」と周囲にいる大切な人に言いたくなりました。 それまでは、誕生日と言われてもどこかピンと来ないところがあったりとか、「おめでとう」って誰が言ってくれるか、なんてことを気にしていたの... 続きをみる
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うーん いつも考えるのは来年度からどうするか。 このことに終始しているなぁ。 病気をしっかり治さなくては、次のステップに行けないことはわかっているけれど、最近自身の健康(精神面)について考えられていない。ちゃんとしたところで、カウンセリングを受けてみたいと思うのだけど、二の次、三の次になってしまっ... 続きをみる
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来年度からどう生きていこうか。 精神的に余裕がある時に考えることである。どんどん決めていかないと。と焦りがあったのだが、最近は「ゆっくり自然の流れに身を任せて、自分が考えられる時、行動できる時にゆるりとやっていこう」と考えるようになった。 焦りは、自分を抑鬱状態に追い込むようなものだ、と思うし、実... 続きをみる
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昨日、抑鬱状態が酷く、ずっと何もしないでじーっとしていた私ですが、急に前髪が切りたくなり、眉上までざっくり切りました。 それまでも、外出が億劫でなかなか美容院に行けない中、一人で前髪を切ったりしてたのですが、これまた「すっきり」する!! ちょっとした「気分転換」になります。 今回は、人生で初めて、... 続きをみる
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久々の更新。 うつ病を患ってから日にちを数えていたけど、 数えていると、かえってうつになるので辞めた。 うつ病っていうのは、本当に理解しづらい病気だ。「今日は元気!」「ひゃっほー!」なんて 思っていても、一時間後には抑鬱状態で「死にたい」って思っていたりする。 うつ病は、今まで生きてきた人生で「自... 続きをみる