抑鬱再発
しばらくずっと調子が良く、友達と遊んだり祖父の誕生日会に参加したりと、出不精なわたしとしては鬱の症状が落ち着いていた。このまま治ってゆくのかなぁなんて思っていたが、朝早く起きそのまま昼寝もしていないのに夜眠れない日々が続き、それに加え風邪気味。そこからずるずると精神的に不安定な状態になってしまい、抑鬱再発となってしまった。
友達の約束をドタキャンした。
行きたかった大学院の出願が出来なかった。
悔しいし、また人の信頼を失うことをしてしまった。いまは人と約束するのが怖い… 自分のことが信じられない。
ずっと不安感は拭えず、食欲もない。黒糖(体を温める漢方でもあるらしい)をちびちび齧っている。
ずっと暗い部屋の中にいる。布団の中にいると少しだけ落ち着く。このまま眠ってしまいたい…なんてうとうと考えながら寝たり起きたりを繰り返していたら、あっという間に3日が経った。時間の流れって早い。怖く感じる。
自分のこれからが見えない。
でも焦ってはだめだ。
何もいいことなんてない。
それだけは心掛けて……